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你为什么要学吉他?学吉他的5大好处
发布时间:2019-11-19    浏览:245次    来源: admin

你为什么要学吉他?学吉他的5大好处

学习弹吉他会如何深刻地改变我们的健康状况?

研究表明,吉他演奏者的大脑工作与其他人有所不同这里有一些生理学证据学习演奏和弦和阅读乐谱的艺术开辟了新的神经通路。本质上,吉他手确实会以积极的方式重新连接大脑,从而带来各种认知上的好处。

弹吉他的好处可分为5个不同的领域:

1.社交

吉他是一种将人们聚集在一起并通过音乐将他们联系起来的乐器。在社交方面,吉他手可以享受以下好处:

在一个人满为患的房间里弹吉他来提高心情。

 

在团结人民方面,很少有乐器能与吉他媲美。钢琴可以在适当的环境中提供类似的氛围,但是吉他具有自发的感觉。

参加聚会时,您就可以成为关注的中心。它从一些心不在焉的和弦开始,以增加一些氛围。从那里,您可能会被要求边弹边唱,最后是一群人一起唱歌。

奇怪的摸索音符可能很讨人喜欢,但您需要具备足够的能力来赢得人们的支持。这就是为什么重要的是学习弹奏而不是弄乱吉他。

 

一个聚会的角落里那个害羞,谦虚的家伙可能是一位崭露头角的词曲作者或有才华的鼓手。您的自发演奏可能会鼓励他鼓起勇气与您交谈。然后是异性的成员。

同样,吉他手常常会吸引女孩,这也永远不会引起乐队成员的注意。低音吉他并不性感。只是一个男人手里拿着吉他的形象可以改变女人的第一印象。但是,如果您可以进一步展示才华,它确实会有所帮助。

2.个人利益

拾起吉他比与女孩得分更有理由。正确的吉他课程和热情可以将您带入一个新的水平。您可以从试验性的在卧室里整理一些经典音乐,到真正的音乐家创作自己的即兴演奏。

但是,不仅如此。通过学习弹奏吉他,您将成为一个全面的人。这是为个人发展弹吉他的一些关键优势。

通过学习阅读吉他谱和创建和弦形状来提高注意力和记忆力。

苏黎世大学的一项研究得出结论,弹吉他时会刺激负责记忆的大脑区域。这与认知和肌肉记忆有关。有时建议患有ADHD的孩子拿起乐器,以帮助他们将精力集中在富有创造力和积极向上的事情上。改进的动力和纪律将帮助您专注于这项新技能并提高专注力。这种爱好还可以帮助玩家提高记忆力。

通过改善吉他手的协调性,视线阅读和听力技能,可以像专业人士一样处理多项任务。

在练习期间,吉他手不仅在发展自己的音乐才能,而且还成为出色的多任务处理者。他们能够:

阅读吉他TABS和乐谱

用手做出正确的和弦形状

专注于准确地演奏音符

提前阅读即将到来的音符

聆听发出的声音

如果您尝试将唱歌添加到混音中,那么您将有一个完整的另一要素要抗衡!刚开始时,听起来可能很复杂。但是人的大脑最终将重新适应自身,以更好地适应多任务处理。一旦掌握了这项宝贵的技能,您就可以在吉他练习之外应用它。

通过制定新目标(例如掌握吉他歌曲)来增强信心并实现成就感。

 

掌握和弦,完善歌曲并钉住超越吉他的独奏,这是任何吉他手所面临的最大挑战中的少数。然而,这样做确实获得了成就感。像这样的成就告诉我们,成年生活不仅仅是金钱上的回报。

弹吉他是一种业余爱好,可以使我们有一种成就感,这种成就感可能已经丢失或尚未被充分探索。当您实现提高吉他技能的新目标时,您将在创作方面获得极大的信心。

3.专业福利

弹吉他的个人和社会利益可以对我们的职业生活产生连锁反应。这种新的态度可能会导致在工作中具有挑战性的项目中可以做到的态度。如果您在一个周末掌握了喜欢的歌曲的困难部分,那么这些电子表格应该是小菜一碟。从吉他课程中还可以获得以下优点。

通过安排吉他练习时间来提高您的时间管理技能。

学习弹吉他的行为也有助于教人们如何按时间表进行锻炼。每天只需练习20分钟,就可以带来一些明显的效果。如果您想以足够的热情学习,那么20分钟不算什么。

最终,您可以将其应用于个人生活和工作的其他方面,以帮助进行时间管理和个人纪律。 每天运动20分钟? 如果那天晚上晚些时候进行放松的吉他演奏,这没问题。

通过不断练习吉他音阶和和弦来提高数学和英语技能。   

 

首先,通过弹吉他来发展数学技能的想法听起来很荒谬。但是您知道音乐理论实际上是建立在具有不同音阶和和弦的数学基础上的吗?尽管有些微妙,但您可能只是在懒洋洋地弹吉他时改善数学。至于英语技能,已证明与同龄人相比,年轻时学习音乐理论的孩子阅读能力更高。

不幸的是,似乎音乐理论在成人生活中不会帮助词汇的掌握。除非歌词表特别高。

4.心理健康与情感福利

这里有很多认知上的好处,可以改善注意力,智力和运动技能。这仅是吉他演奏可以提供的优势的表面。除认知变化外,还有以下心理健康益处。

通过切碎和粗大的弹奏获得一种缓解压力的方式。

 

弹吉他的行为可以产生深远的治疗作用。身心健康中心和洛马琳达大学医学院以及应用生物系统学院的一项研究发现,弹奏乐器对压力水平有很大的影响。

对于任何努力释放办公室忙碌一天的人来说,这都是一种很大的解脱。许多初学者都是40岁左右的成年人,需要释放。有些人喜欢打几轮高尔夫球,而另一些人则想学习释放自己内心的摇滚明星。

与您的朋友一起进行吉他独奏或联合演奏,摆脱焦虑。

吉他需要您的全神贯注。它坚持要求您完全从外界关闭。它为那些20分钟的会议提供了一个机会。

这意味着吉他课程对于那些苦恼抑郁和焦虑症的人可能是一个很好的选择。

它确实可以回馈某些东西,因此使它变得更好。从困难的课程中学到的成就感会带来极大的幸福感和自我价值。

即兴发挥提高您的创造力。

越来越多的人被鼓励将更多的创造力和工作与生活的平衡带入我们的生活。对于许多人来说,这意味着绘画或成人着色书的不断流行。其他人喜欢烘烤。然后是那些在搅拌碗或画架附近没有放置脚的地方。音乐是一种创意渠道,通过同样的激情带来同样多的欢乐。

弹奏您最喜欢的吉他经典曲目,带给您一种怀旧的感觉

 

录下我们少年时代最喜欢的乐队的唱片后,我们会感到非常愉悦。学习演奏那些涅磐乐队或史密斯乐队的经典作品,可以将其带到一个更高的水平,甚至可以获得更大的回报。

音乐与我们有着深厚的情感联系。音乐比悲伤的电影更容易使我们哭泣。容易引起失去的爱和失去的青春的回忆。同时,音乐也可以营造一种愉悦感。寻找与快乐时光相关的歌曲,加上令人振奋的歌词,可以立即提升房间的气氛。

通过将您的才能公开展示给他人,给别人带来希望和力量。

当我们播放歌曲以向其他人提供这些感觉时,这些积极的情绪就会放大。这必须是学习吉他最终好处:使他人感到美妙。这个目标驱使每个人从街头的街头艺人到试图成为成千上万个体育表演的全球明星。

5.身体健康益处

弹吉他可能有益于身体健康,尽管最初的时候会有老茧和手指酸痛。

通过不断练习和弦和弹奏来增强手和腕的力量。

 

随着时间的流逝,您的手和手腕将变得更强壮,更灵活。这来自所有这些和弦位置和弹奏。这是一个不断的过程,可以增强肌肉并伸展肌腱。这也可以传播到手臂的肌肉和肩膀。

通过站立和在舞台上表演来减肥。

 

也有一些人指出学习弹吉他以燃烧卡路里的好处。在炎热,汗流背的舞台上表演很有帮助。通过在沙发上学习歌曲,您不会损失很多。

通过弹奏吉他民谣来降低血压。

哈佛大学健康学院 Harvard Health进行了一项研究,研究音乐对接受心脏手术的患者的血压和焦虑的影响。聆听和播放轻松的音乐(例如民谣和情歌)确实可以提供帮助。在这些焦虑的时刻弹吉他可以带您暂时离开美好的时光和生活。

通过写歌和创建自己的吉他独奏来减轻痛苦。

犹他州大学疼痛研究中心的研究表明,播放音乐的动作非常吸引人,人们实际上将其用作止痛药。 这意味着它可以成为应对慢性压力和疼痛的人的绝佳工具。

总结

最后有一个最终的好处,因为它与上述所有其他主题相关。

弹吉他的最大好处的简单答案就是它可以永远持续下去。

只要您弹吉他,就可以用歌曲招待朋友和家人,直到您的手指不再弹奏为止。当那一刻到来时,您可以简单地将您所知道的一切教给子孙。

吉他手的大脑将使您的认知健康长寿。您只需要记住跟上您的演奏。对缓解压力和放松的影响也是如此。

对于那些热衷于学习和自我完善的人来说,吉他演奏不仅仅是一种爱好。它成为您的一部分,并成为您将拥有的一些最佳关系中的重要纽带。

 

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